2012-04-25

Bamboo floor maintenance

臥室的竹地板終於完成. 作一下筆記...

Reference from:
http://www.bamboo-flooring.com/bamboo-floor-maintenance.html

BAMBOO FLOOR
MAINTENANCE


WHAT TO DO

1 Clean floor after installation. Use a lightly dampened mop with no-wax floor cleaner specifically formulated for hardwood floors (preferably non-toxic, environmentally safe products).

2 Regularly dust mop, sweep with a soft bristle broom or vacuum with a soft accessory to keep your bamboo floor clean from dust, dirt or grit.

3 Remove spills and dirt promptly. A soft cloth wetted with water and then squeezed dry may be used to wipe up foodstuffs and other spills, provided the area is dried immediately.

4 When using any wood flooring cleaner that requires mixing with water, follow the mixing directions precisely.

5 Heel or scuff marks and stubborn stains may be removed by lightly rubbing with a cloth and a wood floor cleaner.

6 Place mats at all exterior entrances. This will capture much of the harmful dirt before it reaches the bamboo floor.

7 It is recommended to remove shoes (especially high-heel shoes) prior to walking on bamboo flooring. Alternatively, be sure to clean shoes well. Gravel, rocks and debris can get stuck in the bottom of shoes and scratch the finish.

8 Use area rugs on high traffic pathways. Only use colorfast and non-scratch area rugs on your bamboo floor.

9 Use mats in the kitchen, bathroom and laundry room to protect against spills.

10 Shake out, vacuum or wash mats and area rugs frequently.

11 Install floor protectors under all furniture legs. Make sure the floor protectors are large enough to distribute weight evenly. Keep the floor protectors clean of grit and replace them periodically. Wheels should have hardened-plastic casters at least 2" in width depending on weight.

12 Lift furniture when moving, instead of sliding across surface.

13 Keep pets' claws trimmed. This will avoid excess scratches and gouges.

14 Maintain relative humidity. Using a dehumidifier or humidifier to maintain relative humidity in the home at 30-50% will maintain the moisture level in the wood and help minimize cracks between the boards. Continued excessive humidity can cause swelling of the floor. Continued lack of humidity (below 20%) can cause shrinking of the planks and/or cracking of the bamboo strips.

WHAT NOT TO DO

1 Do not allow floor cleaner or any other liquid to remain longstanding on your bamboo floor.

2 Do not let sand, dirt or grit build up.

3 Do not use a vacuum with a beater bar.

4 Do not use a wet mop or sponge to clean the floor - excessive amounts of water will cause your floor to swell and cup.

5 Never wax your bamboo floor.

6 Do not use steel wool or other abrasive scouring pads.

7 Do not use oil soap, scouring powder, abrasive cleansers or harsh detergents to clean your bamboo floor.

2012-04-22

W29-胎神的禁忌


上週因為藥包被海關扣留跟老媽再次越洋電話.也提及家裡臥室即將鋪設木地板和我要粉刷臥室牆壁.老媽聽到即說: ''要注意不要衝到胎神!! 記得要做之前拿新的掃帚請麥可(一定得請他人做這個,孕婦本身不行)到三個房間的四個角落敲一敲並告知胎神要粉刷與搬動東西.請祂迴避. 當他做這些動作時妳不能在場''...經老媽一講我才想到: 對齁...我都忘記有''胎神''這檔事了! 按照老媽一貫的觀念''新例無設,舊例不滅 ''縱使我在澳洲也得遵辦...對於寶寶我一向不鐵齒當然會遵奉懿旨. 只是粗心的我壓根忘記這檔事. 因早在兩週前老公已經'乾坤大挪移' 將臥室的床與櫃子搬出(當時我不在家) 那時只想趕緊利用復活節的假期做好施工前的準備工作. 怎知搬挪家具是禁忌之一....可都做了只好默念佛號/準提咒請菩薩保佑一切安好....

但要做的還是得做阿.只有我跟老公兩個人得分工合作才行.在開始粉刷牆壁之前我也上網找了一些資訊---所以才轉貼了一篇有關胎神的文章.昨天動工前'臨時抱佛腳'的用[七粒米+鹽水+默念108遍六字大明咒(嗡 嘛呢叭彌吽)+告知胎神動工] 在三個房間淨灑.希望胎神不要介意我的晚通知.當然也跟小芒果精神喊話要幫媽媽完成這項不可能的任務. 畢竟現在做的都是為了我們有更好的生活空間...當我開始粉刷的時候其實心裡是怕怕的.怕會過度拉扯肌肉連帶影響子宮. 佛腳也不能只抱一半.所以也把 師父/ 準提佛母請出邊粉刷邊默念準提咒. 試圖轉移注意力. 這招果然奏效. 不知不覺就完成了兩間房間直到肚子咕嚕咕嚕叫...小芒果也在我坐下休息的那一刻動起來.彷彿在跟我說: 媽媽我有乖乖 我很好...休息了快要一小時才又動工. 心裡多了一份踏實後工作效率也加快.最後一間房間不到1小時就完成了....老公做園藝回來看到直誇我做得很好. 當然我只撿簡單部份作(只刷大面積的部份.用滾輪式刷頭漆牆壁.很簡單). 那個邊邊角角要修飾的(因要蹲著做)還有衣櫥要重新粉刷的就都交給老公拉...

經過昨天幾小時的'運動' 今天肌肉痠痛就給他出現了..也不知是心理作用還是真的有累到.肚皮也繃一整天...乖乖的躺在床上到中午才起來(還好是星期日).老公早上踢完足球回來就乖乖的/認份的把其餘需要油漆的部分在下午完成. 不過有別於我使用的水泥漆老公用的是油漆.味道實在是有夠重.雖然只有臥室部分味道飄散到整間屋子讓我整個人不舒服起來. 肚子更繃了...還好明天就要產檢.我可能就會要求自費照超音波.實在是不放心..加上明天木板公司要來鋪設想必又是敲敲打打一整天(我也得以在家休息監工).只能祈禱小芒果安然度過這個過渡時期---第二階段房屋整新...星期三又是公定假日(Anzac Day)是整理家務的好時機. 阿....好多事阿~~~胎神阿胎神也請原諒我的多忘事與粗心.希望祢大人大量慈悲為懷繼續守護小芒果.往後的搬挪或其他房事整理我都會跟祢先報備的.

29週,體重已經來到69kg....照這樣增加的速度我想我可能會胖到75kg..... 小芒果的胎動依舊有活力.唯有下背疼讓我很傷腦筋---就那單一一點靠近脊椎左下方...如果酸軟起來還真的很難受....至於打工....原則上到32週(五月中)---看來老闆娘的進度嚴重落後聽說要延到6月.我可沒辦法做到那時候阿....最多只能撐到5月底..看狀況辦事囉!!

2012-04-15

胎神


轉錄 from: http://www.wretch.cc/blog/hitonechen/7903875

胎神
所謂胎神,就是附在胎兒之魂上的神,是護佑胎兒的偉大神明,保護著小寶寶在媽媽肚子裡平安健康的長大。民間相信,從孕婦懷胎開始到生產以後的百日之內,都有胎神常在左右,祂可能在孕婦房間,也可能在週遭的任何器物上。所以孕婦的家中,不可隨便穿鑿釘補或搬動家中任何物品,孕婦本人更是不可移動任何東西,不可以整理粉刷房舍內外,不可以釘鐵丁,否則如果不是流產、難產就是會生下有殘疾的嬰兒,因為那些舉動已經傷害了胎神。各位準媽媽們可要注意了。每天洞察胎神所佔方位,有胎神所在,不可移動物品,如家具、器具等,或敲打,釘鐵釘 ... 等,否則將會對胎兒產生不良的影響,嚴重的甚至會造成孕婦流產喔。

民間許多關於懷孕媽咪的「禁忌」,您知多少?例如:孕婦敲打東西會生出兔唇寶寶、不能參加婚禮怕喜沖喜、而坐月子不能洗頭洗澡等口耳相傳的傳統不成文規定,甚至在農民曆上也可看見「胎神方位」。其實,許多禁忌的意思其實是要孕婦不要過於勞動,對胎兒健康有其正面的意義。用科學的角度說懷孕的時候不要在房間隨便搬動大型家具,會嚇到胎神導致流產,那是因為怕懷孕的媽媽太累,而導致子宮嚴重收縮,對胎兒不好。

到底懷孕的準媽媽該如何保護自己的胎兒,以下懷孕禁忌建議孕婦們看看。
1.搬家、搬重物易導致流產。
懷孕時搬家,尤其是在房間內移動床位、衣櫃等重物,相當容易動到「胎神」,而使孕婦動到胎氣,造成胎兒不保的危險。其實醫學也証明了孕婦在搬動重物時,可能造成肌肉拉長、子宮拉扯、過份勞累、不慎碰撞到腹部或是摔傷,容易引起子宮急劇收縮,甚至導致出血或早產的意外,所以為了確保自己及腹中胎兒的安全,孕婦在行動上還是應該多加小心謹慎。 除此之外,每個孩子的胎神在產後仍存在著,所以在滿歲前,也最好不要輕率搬動家中物品,曾經有類似的案件發生,因為搬了桌子進房間,卻使得小孩的左手麻痺,動彈不得,後來,被有經驗的產婆得知並詢問家中是否搬動物品,才發現原來是桌子壓到了小孩的守護胎神,才趕緊恢復原狀,以免使得小孩的身體產生不良的影響!

2.釘釘子、敲東西、動針線會生出缺陷寶寶。
從古至今,在民俗說法提到:釘釘子、敲東西這些動作會動到「胎神」,而「胎神」具有保護胎兒的功用,保護著小寶寶在媽媽肚子裡平安健康長大。農民曆內有記載「胎神」位置,所以要佈置家裡或搬動物品時,都應該注意一下胎神的位置! 例如今天「胎神」的位置在廚房,就不適宜搬動廚房的傢俱物品;
「胎神」的位置在客廳,就不宜在客廳釘東西…等,否則會觸犯胎神而使得孕婦及胎兒受傷害,便可能會流產、難產,或生下畸形的小孩。還有也不能在胎神所在處黏貼東西,曾有一位孕婦在胎神所在處黏東西,結果生下了耳朵被黏住的孩子,必須經由開刀來解決。所以,凡是要小心,才能避免對胎兒產生不良的影響。 若是因為以上行為而不小心觸犯胎神,其實也不要過於緊張,只要找個良辰吉日將搬動的家俱歸回原位即可,或者到廟裡求安胎符,以求安胎,即可化解。每天胎神所處的方位可都不一樣,若有物件、傢俱需搬動時,應先用鹽米水撒淨(一碗水加入七粒白米及少許鹽巴),告知胎神家中欲搬動物品,請先迴避一下。各位準媽媽們可要注意了,每天觀察胎神所在方位,便可多一分安心,少一份遺憾!

參考資料如下:
http://www.goto168.net/list.asp?id=25
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205080808862
http://www.ezfate.com.tw/cgi-bin/ezfate-article/article.pl?category=34&sn=5
http://etfate.ettoday.com/2006/09/14/10854-1986403.htm

2012-04-14

W28- start to prepare


28週是懷孕中期的最後一周也就是我的甜蜜期已經在這星期三結束然後邁入最後一期---傳說中行動變更慢.肚子變更大(cafe的同事都說我肚子又更大了P:...證明小芒果有長大) 當然很多事也得開始著手準備.不然等到臨盆就手忙腳亂了...重點是若拖到32週後恐怕只想坐在那不動吧. 確定爸媽與大姊要來袋鼠國.老公也動起來了(早在24週已經跟他說開始準備但他有動沒一動的).加上他有感受到我能做的是越來越有限 because of my bigger belly..趁我還可以動還是趕緊完成吧!

首要就是完成三間臥室地板的鋪設(其中一間是嬰兒房). 為衛生與清潔方便起見我們決定將舊地毯換竹木板地板(恰巧緊鄰浴室的主臥室牆面與地毯因受潮發霉.加速了我們更換的速度). 預計月底會來鋪設.但在廠商來前要先把三間臥室清空(包含搬出所有床寢具&拆掉地毯)+ 粉刷牆面(既然要做了就整個作.就像當初整新廚房/客廳一樣).看來好像只有兩件事.但事前事後要做的可多了(清理/東西歸位/ 嬰兒房的準備等等等)....我已經自告奮勇要粉刷臥室(省錢).希望我有那個'金鼎電池兔'源源不斷的電力完成. 連同的5月中新家俱將要進駐.只希望事情趕緊弄好. 然後也許到了w32後停止打工.這樣既可完成所有細節的事情也可以安心待產...(房子自去年八月開始整新.因我的懷孕不適在11月停滯.到最近才又動了起來...---房事就留在事後再補寫吧!) . 雖說已知道會很累但一切值得.很期待看到房子真正整理好的那天---5月底前!

再來就是老媽叮嚀的'月子酒'現在要開始浸泡. 兩週前已經跑了中國城買了'家私頭'---米酒&玻璃罐.就等中藥材從台灣寄過來.好事多磨.好不容易等到星期三收到包裹(大姊代寄) 結果那一大包老媽的愛心居然沒辦法進關--因內含鹿茸(相關動物的東西不准進澳洲).大姊的愛心零食則全收到. 後來拍照時發現我想海關不會知道裡面有鹿茸原因是因那塑膠袋上有兩隻鹿...哇咧...只好下星期再打電話去魯.若不行得付$45寄回台灣. 免得浪費了這包藥材....我們有打電話去海關問.他們說藥材可以再寄回來只要挑掉鹿茸...聽到這真想罵人..阿他們不會挑起來其他的給我喔...我都有聽過他們將泡麵的肉包拿起來收件人只有收到麵的例子...我真想坐車到機場去挑然後把藥包帶回...要不這樣郵寄往返不僅浪費時間也浪費金錢.最重要的是這個月子酒可能浸泡不出味道來折煞了老媽的苦心

最後要準備的才是嬰兒用品, 現在注意力都會自動集中到嬰兒用品的型錄與商店.想買這買那的(其實一點頭緒也沒有).但在房間弄好前先暫時不買....就怕東西越積越多不知擺哪..我們也陸續從親朋好友收到一些愛心的衣服與用品雖是用過的但其實都很新.只要洗過整理過都可以再穿再用..無形中也幫我們省了一筆錢.因此等房間OK了.再來清點需要哪些東西...


至於身體的狀況部分. 它告訴我的確有感覺進入孕程後期. 例如
1.呼吸開始有困難(短促), 先前買的一件式無鋼圈的胸罩穿了都會不舒服.因是伸縮布乳房下緣的鬆緊帶束縛著胃都會連帶著不舒服起來.所以現在都不穿了... 然後以前走路很快的我發現跟不上老公的速度.氣喘呼呼還要他等我...晚上睡覺躺在床上有時會覺得一口氣吸不上來..有時也會覺得心跳加快....

2.消化變慢, 一向一餐吃多的我現在也要開始改變飲食習慣改成少量多餐.要不晚上睡覺前打嗝都還有晚餐的味道感覺食物還未消化...還有吃太多會'巴豆堵堵.未消化'---尤其身體已經帶了一個球...

3.變得容易口乾舌燥, 不知是否跟自己的飲食有關? 還是體質改變.變得燥熱?? 尤其在打工的地方兩台烤箱+3台微波爐.熱阿....我有乖乖的喝水. 只是有時忙到忘了喝...直到嘴唇乾了才想到...體內的燥熱也讓我常擤鼻涕的時候見血.

4.很難找到一個舒服的坐姿或睡姿, 有時小芒果的活動力大動到我不知要如何坐才會舒服.至於睡覺則是因為下背痠痛躺這也不是躺那也不是.往往都是請老公拿'按摩棒'..喔..不是拉...是'擦勞滅-圓頭型的'藥膏幫我按摩...感覺涼涼後比較舒服...主因還是肚子變大不知怎麼活動...站起來.坐下.彎腰等基本的動作我好像覺得越來越難. 不由得佩服大姊當初懷雙胞胎是怎麼撐過來的??太強了.....

5.看著全身上下圓滾滾的自己.開始羨慕那些只大到肚子沒胖到其他部位的媽媽...已經胖了9kg的我臉大屁股大...當我穿上圍裙工作時看起來更可觀...

來張照片瞧瞧---阿不是再賣豬肉> <......
 

2012-04-04

W25~W27 - As usual


從週記變雙週記...現在已經偷懶到三週記....P: (聽說我好像已經減班.回家的時間提早.有多餘的時間可以做自己的事. )

其實這三週感覺差不多.有一些稍微不同的:

25w起臉上與胸前開始有妊娠斑. 淡淡的.書上說生產過後會消失...恩...對我而言這不是太大的問題. 素顏慣了不論是痘痘或斑其實我都沒感覺.還有身體開始熱起來.目前這邊的氣候已經入秋.晚上約10-13度左右. 我居然覺得熱晚上必須開電風扇...有別於孕期開始的怕冷現在是'熱呼呼的身體'拉

26w後 小芒果的活動力增大. 常常覺得她在我肚子裡手舞足蹈. 就在前天她老爸第一次感覺到胎動就是我們在看'American Idol'.大概是感受到參賽者的歌聲.哇...不知是雙手還是雙腳撐起肚皮. 當下拉著老公的手感受...只見老公瞪大眼睛的: 哇!! ..這下他知道小芒果的厲害了~~還好我晚上睡覺時她都很乖.我都覺得翻身起床尿尿把她吵醒了...anyway..我們都已經習慣了..呵呵.(只有她老爸...)

27w後每天陪小芒果跳舞...哈...不是拉...感受動感的'胎動'


26週是另一個產檢-Glucose Tolerance Test ( 葡萄糖耐受性測試).也就是妊娠糖尿病檢測.http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9705/7.htm -->這裡有解釋.. 28/03下午2點半的門診我和老公1點50就到了. 其實是為了避開例行產檢的時間.加上這天3點半木板公司的人要來家裡量臥室的尺寸.老公想看是否能提早結束這邊的檢查趕回家裡.若不行他則回家附約再回來接我..我們先到婦產中心報到再到檢驗中心作GTT. 在檢驗中心報到後護士即給我這瓶東東要我在5分鐘內飲用完畢.1個小時後準時回中心抽血檢查. (我喝快完了才想到要拍照.這瓶綠色甜甜的液體.感覺好像在喝有顏色的稀釋糖水).


就在我們在婦產中心等待例行產檢.突然間冒出許多孕婦在同一個空間..看看時間也快2點半了...不會吧...他們是在我之前還是之後阿?? 今天的門診怎麼這麼忙?? 接著看到兩個大男生一看就知道是實習醫生. 心裡也祈禱著不要被叫到(ㄟ...不是歧視喔..而是想快點看完去驗血).比照往常都是Midwife在這邊今天怎麼都是醫生??因為又看到兩個正牌的(其中一個是住院時有來看我的)...等阿等..都超過預定的時間了.快到了3點心想真的去驗血先..不料真被那2個菜鳥叫進去. 我和老公對看一眼.老公即開口說: ''we have the GTT today and the appointment is 310pm. The nurse told us we have to be there on time.'' '' Not problem'' 他們回應著..接著例行問有無問題.量血壓. 量肚圍等.我問了有關體重與分泌物的問題.只問了我目前增加的體重就說我不是問題. 至於分泌物他們也沒正面回答.就說:喔.既然從受孕後就有那也不是問題...(我臉上真的三條線...) 接著我拿出阿姊寄給我的束腹帶想請教正確用法.他們說不知道. 那麼背酸的問題呢? 他們卻說等待回正牌醫生來簽名在問他....然後他們要我躺在診療床量肚圍...怎奈躺上去正是苦難的開始...為了確定恥骨與腹部位置其中一位給他很不客氣的按下去. 我心裡暗叫不妙...接著他們要'觸診' 來判定或感受小芒果的位置. 那位菜鳥繼續按壓我的孕肚雖然這次他已經禮貌性的說可能會有點不舒服. 但當他用力按壓的那刻我真的很想罵人. 齁..有必要這樣用力嗎? 小芒果已經用胎動來跟我反應她的不適...用力就算了.還按很久然後說: 看來胎兒太小所以感覺不出正確位置與胎兒...哇哩咧....我對著老公暗比中指表達我的鬱悶只可惜他沒看到. 接著他說...我們來聽聽胎心音. 我看看時鐘已經接近驗血時間. 我揮手跟老公示意. 老公立即提醒他. 他又說: 不會花太久時間. 接著倒出一些聽診器用的潤滑液....只看他東移西移就是找不到胎兒的心跳.另一個試也一樣...老公這時忍不住開口: '' 我們可以先去驗血嗎? 護士說要準時. 可否等驗血完再完成所有的例行檢查? '' 這時他們才放我走.......我忍不住在往檢驗室的途中跟老公抱怨: 我和寶寶都不舒服...可惜時間不夠老公得先回去. 就這樣我自己驗完血.再回去面對菜鳥醫生.....(後來一問才知道他們是最後一年在校) then guess what?? 他們草草結束問診也忘了聽我的胎心音.只幫我預約30週的meeting.也忘了跟我說背痠的問題..當我坐在會客室等待老公回來接我...心裡真是一堆ox#$%.....等老公出現後我們再折回去要求聽胎心音(還是其中一位midwife幫我做的).但我已經不想再問任何事了....我現在只能祈禱當我臨盆的時候不要再遇到實習醫生了....

OS: 這就是這邊公立醫院的醫療資源. 免費定期檢查但品質得碰運氣. 但該有的檢查還是都有. 老話一句: 如果其他媽媽都可以接受這樣的資源.我也應該從善如流.順應民情! 好吧...就發一下牢騷...P:~

W26記錄
Fundal height: 27
weight: 67kg