轉載:不是母奶不夠營養，只是沒有把營養的奶給寶寶喝

看了這篇文章真的恍然大悟...難怪Molly最近只睡1小時就餓醒來.往常可以睡2-3小時.原來跟我的餵法有關. '兩邊輪流餵' 也是在醫院時助產士跟我說的.然在餵母奶的這段期間其實我有時只餵一邊,另一邊留給下一餐; 有時就採兩邊輪流餵. 現在終於懂啦...還再想是不是Molly病了? 還是自己吃不夠呢!

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最近有許多媽媽生了，我發現有個問題似乎不段的出現在許多新手媽媽身上，想跟各位做個分享。

許小姐生產後返家我例行的會至他府上做育兒諮詢與產後衛教，她告訴我他的小孩一次喝奶的時間都可以超過30分鐘以上，且喝完都會睡的很熟。但是，總是沒多久約1個小時左右，又會起來哭鬧似乎又餓了，許小姐根本就不知道他到底怎麼了。是奶不夠嗎?似乎乳房還脹脹的！是奶不夠營養嗎？還是餵的方法不對？許小姐為了這個問題挺煩惱的。 這樣的問題當然有些複雜，我慢慢的跟許小姐談他的餵奶模式，並ㄧ一的幫她評估後，似乎也沒發現太大的問題。正在我二丈金剛模不著頭緒時，許小姐在談天的無意中，告訴我說醫院的護士小姐跟他說餵奶要兩邊輪流位，一邊各餵15分鐘，聽到這裡我終於知道問題之所在。 除非媽媽本身都不吃月子餐，不然我們所調配的食材是絕對夠營養的，更何況母奶本身的組成來源是由媽媽身體內所儲存的蛋白質、脂肪..等營養素所取得。”營養不夠”這樣的問題似乎不太會發生，但是沒有把”營養的奶”讓寶寶吃，這樣的事確是可能發生的。 餵奶要兩邊輪流各餵15分鐘這樣的說法，是我當學生時代的論點，已經很久很久沒有人這樣提倡了，但我知道多數的媽媽獲得知識的第一來源通常是長輩，長輩的舊觀念如此，所以我遇到許多的媽媽觀念亦是如此，但我很難相信有些護理人員仍會有這樣的觀念。 母奶分為前端奶與後端奶，前端奶含水量與醣份比較多，後端奶含蛋白質脂肪等營養成分較多。若一邊奶只餵15分鐘後就換另一邊奶餵，這樣剛好都讓寶寶喝到水水的奶跟轉換成熱量最快、但也消耗最快的醣分。當然，剛開始寶寶也會沉沉的睡去，但飽足感維持不久的，很快的寶寶就會醒過來又吵著要喝奶，這就是許小姐所疑惑的問題，為何寶寶明明像是喝飽了，但是總是睡的時間不夠長。在暸解問題之所在後，我建議許小姐改變餵奶模式，因為是新手媽媽，我建議可以放個鬧鐘在身邊，隨時注意自己餵奶的時間，至於餵到後端奶時，寶寶通常都已經累到昏昏欲睡了。此時一定要堅持，可以將寶寶先抱起來排氣，直到寶寶打嗝後，通常就會醒了，同一邊再繼續餵第二輪囉