Tummy exercise

 

 

看到這張照片.當媽的我真的很欣慰.上天的疼愛讓我有一個如此可愛的寶寶.真的每天笑著醒過來.除了有著可愛到融化我的心的笑容外.Molly的頸椎的發展也讓我很滿意. 記得當初出院時助產是有建議讓寶寶每天至少1次的tummy exercise-約3-5分有助於頸椎的發展與日後爬行.

所以如果我有記得.就來一下.不過每此Molly都會唉.基於保護心理(其實是很糟糕.怕baby受苦)因此每每不到1分鐘我就翻面了(還好不是煎魚...P:) 來張2星期大的第一次運動照片---Molly好幼齒阿...baby真的長好快呢!!



另一個練習的機會就是早上或晚上她阿爸抱她睡覺時以趴睡姿勢靠在他胸前.這樣也有助於頸椎的運動.


24/07/2012, 20d old

最後就是Molly最愛的'洗澎澎'.這是最佳的tummy exercise時機.既可玩水又可訓練背部頸椎的肌肉.我都是利用'翻面洗背部' 讓Molly練習.果然有用! 現在洗澡她已經可以雙手撐澡盆抬頭並轉頭看我咧...我都覺得她很厲害. 所以我用倒述法來看成效.嘿~真的蠻有成就感的. Molly, good on you and I am so proud of you!!


10w old, 翻面洗Molly有時還會怕怕的



15w+4d old, 趴洗 ok啦!